உங்கள் தேர்வுகள் Habiteasy க்கு அனுப்பப்படாது. மருத்துவ இலக்குகள் அல்லது நோயறிதல் இல்லை.
ஒன்றிரண்டு சிறு பழக்கங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் மொபைலிலேயே டிக் செய்து வரலாம். உங்கள் தகவல்கள் உங்கள் போனிலேயே இருக்கும்.
உங்கள் தேர்வுகள் Habiteasy க்கு அனுப்பப்படாது.
செக்லிஸ்ட்டை திறக்கவும்: தினசரி பழக்கவழக்க செக்லிஸ்ட்உங்கள் அன்றாட வேலை நேரங்களுக்கு ஏற்ப தண்ணீர் குடிக்கும் நினைவூட்டல்களை எளிதாக அமைத்துக் கொள்ளலாம்.
உங்கள் தேர்வுகள் Habiteasy க்கு அனுப்பப்படாது.
பிளானரைத் தொடங்கவும்: தண்ணீர் வழக்க பிளானர்இரவில் உடலை அமைதிப்படுத்தி தூக்கத்திற்குத் தயார்படுத்தும் 30 நிமிட செக்லிஸ்ட்.
உங்கள் தேர்வுகள் Habiteasy க்கு அனுப்பப்படாது.
தூக்க டூலைத் திறக்கவும்: தூக்க வழக்கம் செக்லிஸ்ட்நடைப்பயிற்சி, சுறுசுறுப்பான இடைவேளைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை உங்கள் வேலைக்குத் தகுந்தபடி திட்டமிடுங்கள்.
உங்கள் தேர்வுகள் Habiteasy க்கு அனுப்பப்படாது.
பிளானரைத் திறக்கவும்: வாராந்திர உடற்பயிற்சி பிளானர்என்ன தடை வந்தது பார்த்து, சின்ன பதிப்புல மறுபடி தொடங்குங்க.
உங்கள் தேர்வுகள் Habiteasy க்கு அனுப்பப்படாது.
கருவியைத் திறக்கவும்: மெதுவா மறுதொடக்கம்சாதம், காய்கறி, பருப்பு — வீட்டு உணவையே தட்டுல எப்படி பங்கிடுறது.
உங்கள் தேர்வுகள் Habiteasy க்கு அனுப்பப்படாது.
கருவியைத் திறக்கவும்: வீட்டு தட்டு வழிகாட்டி