உங்கள் நிஜ வாழ்க்கைக்குப் பொருந்தக்கூடிய ஆரோக்கியப் பழக்கங்கள்.

HabitEasy என்பது தமிழ்நாட்டில் அர்ஜுன் எம் என்பவரால் தொடங்கப்பட்ட ஒரு ஆரோக்கிய விழிப்புணர்வு தளம். பொதுவான மருத்துவ ஆலோசனைகளை நடைமுறைக்கு சாத்தியமான எளிய அன்றாட பழக்கங்களாக மாற்ற இது உதவுகிறது.

இல்லை. HabitEasy பொதுவான நல்வாழ்வு விழிப்புணர்வையும் வாழ்க்கை முறை ஆதரவையும் மட்டுமே வழங்குகிறது. இது மருத்துவ நோயறிதலோ சிகிச்சையோ அல்ல.

நிறுவனர் அர்ஜுன் எம் ஆதாரப்பூர்வ ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் இக்கட்டுரைகளை எழுதுகிறார். இவை மருத்துவ நிபுணரின் நேரடி சிகிச்சைக்கு இணையானது அல்ல.

ஆம். அனைத்து முதன்மைப் பக்கங்கள், கருவிகள் மற்றும் 12 அடிப்படை வழிகாட்டிக் கட்டுரைகளும் முழுமையான எளிய தமிழில் கிடைக்கின்றன.

ஆம். உங்கள் உடலின் தேவை, தசை மற்றும் கொழுப்பு விகிதத்திற்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சரிவிகித உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்துத் திட்டங்களை எங்கள் வெல்னஸ் ஆலோசனையின் போது பெறலாம்.

பொதுவான வழிகாட்டல்கள் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரி பொருந்தாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் நோய்கள், மருந்துகள் அல்லது கர்ப்பம் தொடர்பான சூழல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசித்துப் பின்பற்றுங்கள்.

ஆம். இந்த இணையதளத்தில் உள்ள விழிப்புணர்வுக் கட்டுரைகள், எளிய பிளானர் டூல்ஸ்கள் அனைத்தும் இலவசமாகப் பயன்படுத்தக்கூடியவை.